Ortopēdiskā matrača izvēle: īpašības, pildījumu veidi, izmēri

Ortopēdiskā matrača izvēle: galvenie faktori

Gulēt bija mierīga un dziļa, ķermeņa stāvoklim jābūt ērtam. Matrača funkcija ir atbalstīt mugurkaulu un nodrošināt pareizu ķermeņa stāvokli. Bet, turklāt, personai ir jābūt sapņotai komfortablai - ķermenim nevajadzētu saspiest, ādai vajadzētu elpot, atsperēm nevajadzētu līst, utt. Šeit ir šie divi galvenie faktori un tie būtu jāorientē, pērkot matraci.

• Atbalsts Anatomiskā matrača īpašums, lai saliektu ar svaru atbilstošu daudzumu, nodrošina pareizu mugurkaula pozīciju, jo zem smagākām ķermeņa daļām matrača līkums ir spēcīgāks, zem gaišākajām daļām tas ir mazāks. Jo augstāka ir stingrība - jo mazāk izteikta šī spēja, tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizu stīvumu. Labāk ir konsultēties ar ortopēdisko ķirurgu, lai novērtētu skeleta sistēmas stāvokli un nepieciešamo atbalsta līmeni.
• Komforts Nepietiek, lai nodrošinātu pareizu ķermeņa pozīciju, ir arī nepieciešams, lai personai būtu ērti, ka atsevišķas ķermeņa daļas nevajadzētu “izlīst”, matracim nevajadzētu nospiest jebkurā vietā. Šajā gadījumā materiāliem, no kuriem tas ir izgatavots, ir jānokļūst gaisa un ūdens tvaiku, lai sapnis nepazīstu.

Papildus šiem diviem faktoriem pievērsiet uzmanību citām ortopēdisko matraču īpašībām, kas ir ne mazāk svarīgas:

• Higiēna. Matracis ir labi vēdināms, ir svarīgi uzturēt optimālu temperatūru un mitrumu ķermeņa miega laikā. Daži ražotāji ziņo par labi izstrādātu ventilācijas sistēmu. Pievērsiet uzmanību seguma slānim, tas var būt universāls vai paredzēts konkrētam laika periodam. Daži no matračiem tiek ražoti „daudzpusīgi” - grīdas materiāls vienā pusē ir paredzēts ziemai, tas ir izgatavots no vilnas un, no otras puses, vasarā izgatavots no kokvilnas.
• Hipoalerģiska. Nu, ja matracis ir izgatavots no videi draudzīgiem materiāliem, šajā gadījumā tas neatbrīvos no gaisa vielām, kuras var attīstīties. Šis faktors ietekmē ortopēdiskā matrača izvēli, īpaši, ja tas paredzēts mazam bērnam vai vecāka gadagājuma cilvēkiem.
• Pārneses celms. Ja uz gultas guļ divi cilvēki, matrača spēja pārvērst deformāciju kļūst būtiska. Ja viens cilvēks izkļūst no gultas, otru gulēt nedrīkst traucēt. Lielais deformācijas bloku pārneses pakāpe atšķiras atkarībā no atsperēm.
• Malu stabilitāte. Matrača malas ir „vāja” vieta, tās ir viegli deformējamas, visbiežāk tas notiek, ja jums ir ieradums sēdēt uz malas vai gulēt tuvu gultas malai. Labi ražotāji papildus stiprina malas ar poliuretāna putu vai tērauda stieņu rāmi.

Ortopēdisko matraču stingrība

Mugurkaula atbalsta kvalitāti un pakāpi nosaka matrača stingrība, uz kuras jūs gulēsit. Pastāv trīs stingrības grupas ar dažādiem mērķiem:

• Mīksts. Šie matrači ir paredzēti cilvēkiem ar zemu svaru, kā arī veciem cilvēkiem. Tiem, kuru kaulu skelets veidojas tikai, tie nav piemēroti.
• Daļēji cieta Vidēja stingrība ir piemērota vairumam veselīgu cilvēku.
• Grūti. Matrači ir paredzēti bērniem un jauniešiem, kuri nav pabeiguši skeleta sistēmas veidošanos. Cilvēkiem ar ļoti lielu svaru, īpaši tiem, kuri cieš no aptaukošanās, gulēt uz tiem nav ieteicams.

Kā izvēlēties ortopēdisko matraci, kas piemērots cietībai? Lai to izdarītu, gulieties uz tā. Tas ir labāk, ja kāds skatās uz jums un nosaka, cik gludi jūs esat, vai jums ir taisna mugurkaula.

• Norm “Pareizas” stingrības matracis ir ķermeņa forma, kā rezultātā mugurkauls veido taisnu līniju paralēli grīdai. Šajā stāvoklī muskuļi atslābinās, ķermenis pilnībā atrodas sapnī.
• Mīkstāks nekā nepieciešams. Ja mugurkaula locītava izliekas, ir “guļamtīkla” sajūta - matracis ir pārāk mīksts, pēc tam, kad tajā pavadīta nakts, muguras var sāpēt.
• Stingrāka nekā nepieciešams. Augšup plecu un gurnu līnija. Tas nozīmē, ka matracis ir pārāk grūts, ķermenis to "nospiež", traucējot normālu asins un limfas cirkulāciju. Nākamajā rītā ir iespējama pietūkums, kā arī sajūta, ka ir kakls, kājas, rokas.

Cits izvēles kritērijs var būt svars.

• Līdz 60 kg - zems stīvums
• 60 - 90 kg - vidēja cietība
• Vairāk nekā 90 kg - augsta stingrība

Mēs runājam tikai par veseliem vidējā vecuma cilvēkiem.

Padoms. Lai pārbaudītu, vai esat izdarījis pareizo izvēli, gulieties uz muguras. Ielieciet plaukstu zem muguras. Vai tas ir brīvi? Matracis ir pārāk grūti. Pārslēdzieties no vienas puses uz otru. Vai tas ir grūti? Matracis ir pārāk mīksts.

Komforta līmenis

Komforts - īpaša sajūta, ne vienmēr ir iespējams saprast, jo tas ir sasniegts. Matrača gadījumā ir viegli noteikt: ja tas piespiež uz āru izvirzītas ķermeņa daļas, piemēram, gurnus un plecus, kad jūs gulēt uz sāniem, tad tas būs neērti gulēt. Jo lielāks ir apgabals, kur ķermenis pieskaras matracim, jo ​​mazāka ir spiediena sajūta, jo svars tiek sadalīts vienmērīgāk.

Lemjot, kurš ortopēdiskais matracis izvēlēties, labāk ir pievērsties mākslīgajam un dabīgajam lateksam, kā arī „memori” putām, kas nodrošina ērtākos miega apstākļus. Ja jūs esat atsperu matraču piekritējs, izvēlieties to, kurā atsperu bloku skaits uz platību ir lielāks - slodzes sadalījums tajā būs evener.

Ortopēdisko matraču veidi

Ir divu veidu matrači, kas nodrošina pareizu muguras atbalstu.

1. Pavasaris
2. Bezkrāsains

Pirmā tipa matračos kā pildvielas tiek izmantoti atsperes. Tie var atšķirties tēraudā, no kura tie ir izgatavoti, pagriezienu skaitu un arī stiprinājuma metodi, lai tos savienotu viens ar otru vai neatkarīgi. Otrā tipa matračiem kā pildvielai ir elastīgu materiālu loksnes vai dažādu materiālu loksnes, kas atšķiras pēc blīvuma un elastības. Abi veidi ir visu līmeņu cietības pakāpes, un tie var nodrošināt pilnu komfortu.

Savukārt pavasara ortopēdisko matraču veidi ir sadalīti divos veidos:

• Atkarīgs. Atsperes, kuru forma ir dubultā konusa forma, tiek sakrautas rindās un savstarpēji savienojas. Galvenā priekšrocība ir zemā cena. Mazais darbības laiks atšķiras (ne vairāk kā 7 gadus). Ortopēdiskais efekts ir diezgan vājš. Nav ieteicams lietot cilvēki ar lielu svaru (vairāk nekā 100 kg), kā arī pāriem ar ļoti atšķirīgu svaru.
• Neatkarīgs. Katru atsperi ievieto atsevišķā vāciņā. Vienā vienībā atsperes ir savienotas, nosedzot vākus. Šie matrači ir dārgāki, bet ilgst ilgāk - līdz 10 gadiem. Ortopēdiskais efekts tiek izrunāts pietiekami.

Galvenais pavasara modeļu kvalitātes rādītājs ir bloku sadalījuma blīvums, mērīts vienībās uz kvadrātmetru. Kvalitātes modeļiem minimālais punktu skaits ir 200. Turklāt atsperes var būt dažāda izmēra un dažādos veidos izvietotas matracī. Saskaņā ar to tiek izdalītas vairākas grupas:

• Kabatas atspere (TFK, S-500). Lielākā budžeta izvēle neatkarīgai atsperu vienībai. Atsperu diametrs ir aptuveni 6 cm, to sadalījuma blīvums ir 220 - 300, pieļaujamā slodze ir līdz 120 kg uz piestātni.
• Multipocket (S-1000). Atsperu diametrs ir nedaudz mazāks - apmēram 4 cm, bet skaitlis - vairāk (blīvums 500). Uztur līdz 130 kg uz gultu. Nodrošina labāku ortopēdisko atbalstu un lielāku komfortu nekā Pocket Spring.
• Mikropunkts (S-2000). Katra atsperes diametrs ir 2–2,6 cm, blīvums ir 1200. Šāds matracis ir mazāk elastīgs nekā citi, un tas ir ļoti elastīgs, kas palielina miega komfortu.
• Stikla stikls. Vēl viens vārds - smilšu pulkstenis. Atsperes ir veidotas neparastā formā, līdzīgi kā smilšu pulkstenis, tādējādi panākot optimālu stingrību. Galvenā priekšrocība - piemērota cilvēkiem ar jebkādu svaru.
• Dual Spring. Ortopēdiskā matrača īpašās īpašības nodrošina dubultu atsperu veidošanos, ļaujot cilvēkiem, kuru svars atšķiras no četrdesmit kilogramiem, gulēt ērti uz gultas. Viena partnera maksimālais svars ir 150 kg.
• Pastiprināts. Šādu matraču atsperu ražošanai, izmantojot palielinātu diametru vadu. Paši bloki tiek uzstādīti pārmaiņus “rūtiņu” secībā.
• Cietības zonas. Uzstādīšana dažādās cietības atsperu matračās ļauj jums vienmērīgāk sadalīt slodzi un nodrošināt komfortu cilvēkiem ar dažādu konstrukciju. Ir trīs, pieci un septiņi matrači. Arī matraci var iedalīt divās gultās ar atšķirīgu stingrības pakāpi partneriem, kuriem ir ļoti atšķirīgs svars.

Ortopēdisko matraču pildvielas

Atsperu matrači ir izgatavoti no dažādiem dabiskiem un mākslīgiem materiāliem. Jo īpaši var izmantot tādas eksotiskas pildvielas kā sizals vai zirgu astri. Apskatīsim sīkāk populārākās iespējas, to plusi un mīnusi.

PPU

Poliuretāna putu poliuretāna putas. Tam ir citi nosaukumi (putas, ortofom).

Pros: zemas izmaksas, pieejamība.

Mīnusi: slikta gaisa un mitruma caurlaidība, zema izturība, var uzkrāties smakas un saglabāt tās ilgu laiku.

Memoriform

Modificēta poliuretāna putu putas ar atmiņas efektu. Tirdzniecības nosaukumi Memory Foam, Memorix.

Pros: Pēc slodzes noņemšanas atgriežas sākotnējā formā. Mazāk spiediens uz ķermeni, veicinot asins un limfas kustību organismā.

Cons: Bad elpas.

Latekss

Putas, kas iegūtas no Hevea koka (palmu koku) sulas.

Pros: Pilnīgi dabisks un ļoti videi draudzīgs materiāls. Tas viegli maina formu zem spiediena, maigi „uzņemot” personu, kas atrodas uz leju, nodrošina komfortu un pareizu termoregulāciju. Neuzsūc smakas un mitrumu. Darbības termiņš ir līdz 20 gadiem.

Cons: vienīgais negatīvais - augstā cena, kas tomēr atmaksā ilgu kalpošanas laiku.

Mākslīgais latekss

Tas ir izgatavots no īpašā veidā apstrādāta poliuretāna putām.

Pros: No populāriem materiāliem ortopēdiskiem matračiem to var uzskatīt par optimālu cenu un kvalitātes attiecību ziņā. Uztur daudz svara.

Mīnusi: šādu matraču kalpošanas laiks nepārsniedz 15 gadus.

Coira

Šo materiālu iegūst no šķiedras, kas iegūta no kokosriekstu augļiem. Pilnīgi dabīgs materiāls ar augstu elastību. Katru matu kokosšķiedru var uzskatīt par mini atsperi.

Pros: izturīgs pret mitrumu, tas nesāk mikrobus un pelējuma, materiāls nav puve.

Cons: diezgan grūts materiāls, kas prasa kombināciju ar mīkstāku un ērtu uzturēšanos.

Streamfiber (periotek)

Tas ir izgatavots no sintētiskiem poliestera pavedieniem, dažkārt pievienojot dabīgu kokvilnu, bambusu, vilnu, linu dzijas, neizmantojot līmes un sveķainas vielas.

Holofiber

Tas ir izgatavots no poliestera šķiedras. Tam ir laba gaisa caurlaidība, maz spiediena, labi notur formu.

Technogel

Tās īpašības ir līdzīgas atmiņas putām, bet tām ir gēla tipa struktūra. Tādēļ tas var sadalīt slodzi visos virzienos, kas ļauj samazināt spiedienu uz ķermeni. Galvenais trūkums ir ļoti augsta cena.

Eksotiskas dabiskās pildvielas:

• Horsehair Dārgs materiāls, kas tiek uzskatīts par vienu no labākajām pildvielām. Papildus iemērc ar lateksu. Jūs varat izgatavot cietus un daļēji cietus matračus ar ļoti labu ortopēdisko atbalstu.
• Sisal. Iegūti no Agava sisolana (agave sizala) auga lapām. Tāpat tiek pakļauta papildu impregnēšanai ar lateksu. Sisals ir stingrāks materiāls nekā kokosšķiedra, bet izturīgāks.

Ortopēdisko matraču izmērs

Ražotāji piedāvā plašu standarta izmēru klāstu, starp kuriem var izvēlēties jebkuru gultas modeli. Turklāt vienmēr ir iespēja pasūtīt nestandarta izmēru, lai gan tas maksās nedaudz vairāk. Galvenās grūtības ir noteikt nepieciešamo matrača izmēru. Izvēloties matraci, izmantojiet šādus padomus:

• Izmēriet savu augstumu un pievienojiet vismaz 15 cm - matrača garums nedrīkst būt mazāks par iegūto vērtību, bet tas ir labāk, ja tas ir 5 cm garāks.
• Nogulieties uz muguras, ielieciet rokas aiz galvas un mēriet attālumu starp elkoņiem. Tas ir matrača platums, kas jums nepieciešams. Ja jūs kopā guļat, tad līdzīgi mērījumi jāveic partnerim. Un atkal nodrošina dažus centimetrus "krājumā".
• Neaizmirstiet izmērīt guļamistabas lielumu, lai pareizi iedomāties matrača iespējamo izmēru.

Standarta matrača izmēri

Visizplatītākajiem un populārākajiem matraču modeļiem ir šādi izmēri:

• platums: 80, 90 cm (viens), 120 cm (viena un puse guļ, 140, 160, 180, 200 cm).
• garums: 190, 195, 200 cm.

Ortopēdiskā matrača izvēle veikalā

Un visbeidzot, esat nolēmis, kurš modelis jums ir nepieciešams. Tagad - uz veikalu, lai pārbaudītu savu lēmumu praksē. Pieņemsim, ka jums ir vajadzīgs matracis ar "vidēju cietību". Taču dažādiem ražotājiem ir savas idejas par stingrības pakāpi, to materiāliem un attiecīgi arī dažādiem rezultātiem. Tāpēc noregulējiet to, ka jums būs jāatrodas uz dažādiem matračiem, un jo vairāk modeļu izmēģināsiet, jo pareizāka būs izvēle.

• Lai izvēlētos pareizo ortopēdisko matraci, ir nepieciešams pēc iespējas precīzāk novērtēt, cik ērti ir gulēt uz tā. Tas palīdzēs jums bezmaksas apģērbu, kas ir pazīstams un ērts.
• Doties uz veikalu no rīta dienā. Pēc darba dienas jebkura gulta būs ļoti ērta.
• Neatstājieties! Katram matračam jābūt vismaz 10-15 minūtēm. Pretējā gadījumā jūs nejūtat komfortu.
• Pārvietojieties no vienas puses uz otru, tad iemīļojiet to, lai miega laikā gulētu un gulētu uz laiku - tas palīdzēs pareizi novērtēt komfortu.
• Nakšņojiet tajā pašā gultā ar savu laulāto? Dodieties uz veikalu kopā, sakārtojiet "braukšanas izmēģinājumus" kopā.
• Atsperes matrači, šķiet, ir mīkstāki, ja tie atrodas tikai uz zemes, nevis ar gultas rāmi. Tie šķiet stingrāki, ja tos ievietojat rāmī. Efekts ir visizteiktākais lateksam.
• Atsperu lūzums un „zvana” stāstīs par matrača zemo kvalitāti.

Padoms. Izvēle vislabāk tiek veikta lielā specializētā veikalā, kur ir iespējams izmēģināt dažādus dažādu ražotāju modeļus uzreiz. Šādu tirdzniecības centru trūkums ir tāds, ka cenas tajās parasti ir nepamatoti augstas. Ja neesat apmierināts ar cenu, meklējiet savu iecienītāko modeli tiešsaistes veikalā. Parasti cenas ir ievērojami zemākas ar tādu pašu preču kvalitāti.